Tras la cuarentena después de haber dado a luz (4 o 6 semanas), es necesario realizar una valoración del suelo pélvico con el objetivo de comprobar el estado del mismo. Además, con esta valoración podremos orientarte para los tratamientos que más convengan en tu caso particular.
Pasados 21 días, tanto en cesáreas como en episiotomías debemos tratar las cicatrices. Por dos sencillos motivos, evitar que las adherencias nos generen un problema y que nos queden lo más disimuladas posible. En RMfisio&estética tenemos varias opciones para tí.
Si tienes pérdidas de orina, sientes que tu suelo pélvico no está como antes o incluso tienes dolor. Acude sin falta a nuestro centro para que planifiquemos una buena rehabilitación, el parto no es cualquier cosa y puede dejar secuelas que podemos solventar juntas.
¿Cómo saber si tienes diástasis tras el embarazo? En nuestro centro podemos valorar tu caso y crear un plan de recuperación para ti. Trabajamos con aparatología INDIBA, terapia manual y un plan innovador y específico para ti.
Con este método conseguiremos normalizar el tono de los músculos del suelo pélvico, liberar el diafragma y realizar una respiración correcta.
Si te sientes hinchada y/o empiezas a tener sensaciones de pesadez o piernas cansadas con el drenaje linfático sentirás un alivio inmediato y mucho más ligera. Es ideal realizar al menos un masaje cada semana
Malas posturas, acumulación de líquidos, flacidez, mala circulación acompañados de pocas horas de sueño, esfuerzo físico y cargar al niño es la nueva etapa que estas viviendo.
En RM fisio&estética tratamos de acabar con tus malestares con un masaje para ti. Es importante cuidarte!!
Tras el parto, una de las opciones más completas para las mamás es la práctica de hipopresivos abdominales.
Va dirigido a la recuperación del tono abdominal tras el embarazo, rehabilitación de la diástasis abdominal, cirugías abdominales y/o ginecológicas.
Se trata de un plan personalizado donde realizaremos diferentes fases de entrenamiento en consulta y en casa, para que llegues a sentir que vuelves a recuperar tu figura y postura.
Incluso habiendo pasado meses tras el embarazo, es un momento ideal para recuperar tu abdomen y figura, sin importar tu condición física.
